みなさま、おはようございます!!
先日の雪の日は大変でしたね(>_<)
それからは快晴の日々が続いてます⭐️
今日も笑顔で元気にいきましょう🎶
久しぶりのお客様日記
昨日、ご来店されたお客様は
通われて4ヶ月のN様(2児のママさん)
お子さんと一緒にご来店です(*^^*)
ほんとに子供は天使ですね💖✨
週1回ですが、毎回トレーニングはガッツリと追い込んでおります!
モチベーションが高く、それでも弱音一つ吐くことなく
N様は妊娠される前よりも−1kgです!
先日、前の職場の飲み会に参加された際に
「最近凄い痩せた?Σ(゚д゚lll)」
「綺麗になったね〜Σ(゚д゚lll)」
など言われ凄く喜ばれてました!o(^▽^)o
実際、僕が見てもお尻が一回り小さくなったと分かります!!!!!
N様はストイックで自分に厳しい方なので、まだまだ満足されておらず、最近は更に追い込んでます!
自分の変化が楽しそうに見受けれますね♪
N様、ご出演ありがとうございます。
これからも理想の身体作りのお力になれればと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。
〜トレーニング風景〜
お子さんも興味深々に
トレーニング中のママの姿を見ています💖
加圧トレーニングは、産後の体力回復や
体力を戻すための強い味方です!!
産後の女性の身体はとてもセンシティブ。
加圧トレーニングは、骨盤や関節への
負担が通常のトレーニングよりも少なく、
低負荷でも高い効果が得られるので
産後の方でもトレーニングを
始めることが可能です👍👍
産後は、赤ちゃんの抱っこが多く、
肩凝りや腰痛、背中の張りなど
色々と身体にも負担がかかってきますよね。
加圧トレーニングで、血流を良くしてから
筋肉をほぐしてあげることで
この様な負担や、体調改善にも
大変効果的です✌️✨
無理せず、少しずつゆっくり
トレーニングしていきましょうね🎶🎶
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