いよいよGWスターート

B.T.frontの爽やかボーイだった春木です！ヽ(；▽；)

昨日から始まった過去最多！？

の、GW

ずっと疑問に思ってんですが、

【5/2って平日ですよね？】

ところが法改正で、祝日に挟まれた平日は祝日になると。

そんなの、、、

無茶苦茶だろ、、と思うのですが(￣▽￣;)

まぁー僕は初日の昨日は飲みに、、

行かず。

もちろんジムです♪

背中と肩をガッツリ追い込んできました(*´艸｀*)

このGWにご旅行に行かれる方もいれば、ゆっくりされる方も多いと思います。

アクティブレスト

パッシブレスト

と言うのは聞いたことあるでしょうか？

逆に

要は身体をあまり動かさずに休むか、動いて休むかの違いです。

動いたら休めるか(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

って思う人が多いますが、休みだからダラダラして過ごすより、アクティブに動く休日の方が

以外とダラダラするよりしっかり休めたりします♪

せっかくのGW。

本日は天気もいいし。

今家にいるあなた！！

Go out！！！！

お待ちしております笑

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