本日来ていただいてお客様に嬉しいお言葉いただきました♪
『きついトレーニングだけど、トレーナーがいるから楽しく出来る♪』
『絶対1人じゃやらないし、出来ない』
運動、トレーニングは人間でいる以上必須だと思います。
特に筋肉を使う事。
使わないから、脂肪もつきやすくなり、たるんだお尻、腹回り、二の腕。
メタボに三大疾病。
そひて自律神経の働きが悪くなり、鬱や、失調症など引き起こし、悪い方向に向かっていきます。
もちろん他にも色んな要因はありますが。
基本的なことは運動で改善できると思ってます。
そして、やらなきゃいけない事は分かってる方が大半。
でも
続かない。
何をしていいかわからない。
1人じゃ効果が出せない。
楽しくない。
などなどネガティブがあると思います。
そんな方にこそパーソナルトレーニングはオススメです。
パーソナルだけじゃなく、お知り合いと2人、3人でもできる少人数グループもあります♪
ジムいくより割高ですが、無駄にはならないです。
それくらいの価値はあります。
楽しく、元気に、健康に、美しくなりたい方。
僕らにお任せください(^^)
〜パーソナル&加圧Studio B.T.front〜
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