今回は通っていただき2年弱のH様。
週2回30分づつガッツリトレーニングされてます♪
毎回
『うーーーーわっ!!』
と、声をもらしながら、きついトレーニングに耐え、ホントに頑張り屋さんで、トレーナーとしてはめちゃくちゃ楽しくトレーニングを提供させていただいております!!笑
持病もあり、体重の変化がさほど無かったのですが、久しぶりに昔着てたトレーニングウェアを着たら、なんか緩くなってる気する。。。
そこでウエスト、太もも周り測ってみたら以前より、
ウエストは
−3㎝
太ももは
−2㎝
劇的!!ってわけではないのですが、病気もあり、体重の変化もないなか素晴らしい結果だと思います♪
体重の変化がなく、細くなっているという事は筋肉がついて、脂肪が落ちた証拠(*´艸`*)
理想の痩せ方ですね♪
それに最近は食事も変え頑張られていて2kg程落ちました(σ≧∀≦)σ
食事もヒアリングし、どう変化させるか一緒に考え無理ない内容を作りました(^^)
そして、週末は好きなの食べて♪
ずっとダイエット食じゃつまらないからね!
それをちゃんと徹底させるから凄い!!
一緒に考えた甲斐がありました\(//∇//)\
無理な事してもリバウンド必須なんでね!
僕ら#痩せるプロフェッショナル に任せて♡
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