こんにちは!!Risaです。
ヨガの目的達成に向けた
8ステップ八支則の大切な教え
1、ヤマ(禁戒)
日常の中で行ってはいけない5つのこと
今日はヤマのひとつであるアパリグラハ(不貪)のお話です。
欲からの解放!!
あれこれと欲しがる心を持たない。所有しようとしない。
本当に必要な物や、必要な人の正しい選択。
人は、手に入れたものを無くすこと恐れます。
手放したところで、自分が無くなるわけではないのに。。。
実践しやすいことは、腹八分目や定期的な断捨離などでしょうか。
私が日々必ず心に思っていることは
〝大切な人が今日も笑っているということだけに感謝する〟
それ以上は望まない!です。
結局、欲とは自分のエゴです。
エゴや執着は必ず、人を壊します。
1、ヤマ(禁戒)
日常の中で行ってはいけない5つのこと
をお話してきましたが
是非!より良い人生を送るための練習として実践してくださいね。
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