トレーニング前憂鬱の乗り越え方

2021/11/12

こんにちは！

皆さんトレーニングはしてますでしょうか？

トレーニングやる前の気持ちはどうでしょうか？

「楽しみで仕方ない！」もしくは「やりたくない・・・」

きっとほとんどの人がやりたくない、行きたくないと思う方がほとんどではないでしょうか

そんなときの乗り越え方が実はあるんです！精神論ではありますが…

それは「トレーニング後を考える」です

トレーニングはいく前は憂鬱ですが行った後は「やってよかった」という気持ちになりませんか？

むしろ清々しく充実感に満たされます

行かなかったら「今日もさぼちゃったなぁ・・・」とやらずに後悔してしまいますがトレーニング後はやって満足することが出来ます！

やらずに後悔するか

やって満足するか

後者を選べるようになれると気付いた時にはカッコイイボディが手に入ってます！！

〜パーソナル&加圧 STUDIO 春 FITNESS〜

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