ハイボールだったら大丈夫でしょ！？は、間違い

2024/07/14

仕事柄、こういうことを良く聞かれます。

『お酒はハイボールとか焼酎みたく、蒸留酒だったら大丈夫ですよね？太らないですよね？』

糖質が無いので、太らないってことだと思うのですが、確かにそうではあるんですが、そうでもないんです！笑

なんならそんな事ないんです！笑

はい！ちゃんと太ります！

とはいえ、お酒だけ飲んでても太りずらいと思います。

周りの方で毎日お酒飲んでるのに、太らない人っていませんか？

そういう人がお酒飲んでる時に何をつまんでいるか見てみてください！

めっちゃ質素です！

こりゃー太らんわなぁて感じです

みんながそうではないと思いますが、そういう方が多いと思います。

と、いうことでこれが結果なんですが、太る原因はお酒飲んでいる時に何を食べかです。

もちろん、蒸留酒の方が糖質が入って無い分、太りませんが、お酒のアルコール自体にカロリーがあります！

しかもそのカロリーって身体では余らない、、余りにくく、優先的に代謝され、消費されていきます。

と、いうことはわかりますか！？

お酒と一緒に食べているものが、代謝されない！消費されない！！

だからカロリーも余りやすく、脂肪になりやすい

特に糖質。ほぼ余ります。

脂肪になります。

締めのラーメン。最高ですよね

お酒飲んでると気も大きくなるし、いっちゃえ！！って。。。

次の日、むくみと一緒にビールッ腹の完成です。

酒は飲んでも飲まれるなと。

早速今日からどんな肴と晩酌するか考えてみてください

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