今回紹介したいのは当スタジオに通われて10年目の40代K様。
このブログを書くために、K様はいつから通われているんだろう。と調べたら、なんと10年😳
STUDIO 春 FITNESSのお客様は本当に長い方が多いです。
しっかり運動を習慣にしていただけて本当に嬉しく思います🥰
短期で頑張って痩せて、、そんなことしたらリバウンド必須だし、運動は長期続けてこそ意味があります。
って話はそれましたが、K様の病気は先天的な股関節の病気で『股関節形成不全』という病気で、元々股関節は骨盤側の臼蓋と大腿骨頭という太ももの骨の上部が組み合わさって構成されているものが、この臼蓋の形成が不十分で、大腿骨頭をしっかりと覆えていない状態になっていることです。
股関節の可動域が悪く、開脚や股関節を伸ばす、お尻を伸ばすなどのストレッチも難しく、バランスの種目などは本当に苦手な方でした。
しかし、トレーニングを継続していく中で色んな改善が見られました。
数年前にはお尻を使っている意識ができるようになり、凄く喜んで教えていただいたのは『靴下が普通に履けるようになった😆』と。以前は座って履くものやっとだったとのこと。
そして先日伺ったのは『歩行者信号が青色点滅していたのが、走って渡れた！！』と。股関節形成不全の方は走るのもできないんです。
その方がん走れるようになったり、日常生活のストレスが減ったり。。
こういった日常のストレスがなく、楽しく元気な日常を過ごせるようになることが1番のトレーニングの結果だと僕は思います。
見た目も大事ですが、その前に子供と元気に遊ぶ、気力、体力、腰痛、膝痛などの不定愁訴がないことが1番ではないでしょうか。
STUDIO 春 FITNESSは短期目的より、長期的な日常の改善を目的としていただけることを目的としておりますので、K様がより良い日常を過ごしてもらえることが本当に嬉しく思います。
このような方を1人でも増やして、日本全体が明るく活気ある世の中になればと思います。
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