重くないトレーニング❤やりましょ

2025/09/03

皆さん！
ジムのトレーニングというと、
重たいダンベル上げたり、重たいバーを担いだり、
そんな、いかついムキムキトレーニングをイメージして
コワイ！
と避けてる方はいませんか？

特に女性は、
ごつくなったり、筋肉ムキムキになりたくない…
そんな方、多いですよね！

大丈夫！分かっています♡
シャキーン☆

STUDIO春fitnessでは、
お客様のなりたい身体について話し合ったり…
やっているトレーニングの効果について説明したり…
その方の体力をしっかり見極めて、トレーニングを選んでいます！

これぞ
パーソナルトレーニングの醍醐味！
シャキーン☆シャキーン☆

もちろん身体を大きくしたい方には重量たっぷりのトレーニングもしていきますが

意外と驚かれるかもしれませんが女性も男性も
バランスを取りながらコンディションニグ系のトレーニング
身体全体の機能を使い飛んだり跳ねたりアジリティ系のトレーニング
身体の硬いお客様にはストレッチやマッサージも取り入れています

ボールに乗ったり！三角コーンもって走ったり！ゴムつけて歩いたり！
ちゃんとキツ楽しいトレーニング出来てます！

重たいマシンを使わずに色んな小道具を使いながら
重くないトレーニング❤
シャキーン☆
春fitnessではコレ普通の光景！

お客様の好みの運動やなりたい身体、体力を把握して
トレーナーと二人三脚でトレーニング出来ている！

STUDIO春fitness自慢！
【継続されるお客様が多い】理由だと思います！
シャキーン☆

今回は自慢が過ぎてシャキーン☆だらけになってしまいましたが(笑)
スポーツジムがちょっと怖いなと思って避けていた

そこのアナタ！

是非一度、体験にいらして下さい。

きっと
キツ楽しくて病みつき
になると思いますよ☆

用賀のパーソナル、加圧トレーニングはSTUDIO 春 FITNESS

〜パーソナル&加圧 STUDIO 春 FITNESS〜

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