HARU FITNESS / サトレととのえる

生涯の健康と美容を造る 個性別パーソナルトレーニング

”運動経験がない””運動が苦手”といった初心者の方に、兎に角当スタジオを通じて運動を好きになっていただきたい。
その為に食事、トレーニングの知識は当たり前、スタッフ全員が最高のホスピタリティを持ち、楽しませる事に焦点を当て”おもてなし”をするように心がけております。
一人じゃ続かないトレーニングも僕らがいるから続けられるという声を沢山いただきます。
また、普段の習慣やライフスタイルに合わせた食事指導など、アナタに合った最適かつ最短のダイエット方法と理想の身体を手に入れるご提案をさせていただく事で、無理なく継続も出来、継続出来たことにより、自ずと結果も付いてきます。

そして当スタジオで経験したことが今後の財産になるよう、一人一人に合わせたオリジナルメソッドを作っていただければと思います。
それが究極の個性別パーソナルトレーニングだと思っております。

幅広い世代で通いやすい
豊富なコース

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お客様に聞きました!
Studio 春 fitness
選んで良かった理由

男性 TOP5

  1. 結果が早く出た!
  2. 個別ジムなのにコスパがいい!
  3. トレーナーがいつも一生懸命、熱心!
  4. サウナがあるので一石二鳥!
  5. 疲れにくくなった!

女性 TOP5

  1. 個別ジムなのにコスパがいい!
  2. 運動が好きになった
  3. リバウンドしない体になった
  4. 疲れにくくなった!
  5. 子ども同伴OK!

こんな方が通っています。


継続率が自慢です。

結果にこだわります!

3ヵ月で-10kg!

体重 56.8kg → 46.7kg
ウエスト 70.5cm → 61.0cm
ヒップ 99.0cm → 89.0cm

なんと1回60分のトレーニングを週2回と食事制限、週1~回のワンちゃんとのお散歩で-10kgのダイエットに成功しました。
体内年齢は実年齢より10歳以上若い結果が出ました。

写真を見れば一目瞭然!別人です!!

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運動経験が全くなし!約4ヵ月で-11.5kg!!

体重 84.8kg → 73.3kg
体脂肪率 41.4% → 38.1%

過去に全く運動経験がない方でもダイエットは可能です。
最初の2ヵ月で管理栄養士の指導の下、食事指導を行いながら、身体の使い方などを覚えていただきました。

3ヵ月目以降、トレーニングにも慣れ、身体が動くようになると、体重もみるみる減少していきました。

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驚異!腕立て伏せ20回をこなす78歳女性

継続こそ力であり、美と健康の秘訣です。
当ジムに通われて9年目のお客様です。

今でもご自宅の階段を駆け上がるそうです!
転んでしまうこともあるそうですが、無傷だそうです。
凄い!!

現代社会では、健康寿命と寿命の差が約10年です。
この10年間は要介護期間となってしまいます。
周りに迷惑をかけることを減らし、ストレスのない生活のために健康な身体を手にいれましょう!!

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美と健康のコンシェルジュ

春木 靖隆 Yasutaka Haruki

■資格
加圧トレーニングインストラクター
コアコンディショニングベーシック7
adidas Performance Training認定トレーナー

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充実したサービス

体験レッスンの流れ

  1. Step1 カウンセリング
  2. Step2 測定・分析
  3. Step3 トレーニング
  4. Step4 カウンセリング

デジタル技術の活用及びDX推進の取組状況

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