Studio 春 fitness

トレーナー募集 TEL:03-3707-1710

生涯の健康と美容を造る 個性別パーソナルトレーニング

骨格や身体の特徴、生活リズムなどは一人一人違います。

巷で流行りのダイエットなど真似しては、結果が出ず、逆に体調崩したり・・・
痩せたとしてもリバウンドしたり・・・なんてことはありませんか?

また、身体のコンプレックスも皆さん違います。

だからこそのマンツーマントレーニングやご自宅で出来ること、ライフスタイルに合わせた食事指導などなど
アナタに合った最適かつ最短のダイエット方法と理想の身体を手に入れるご提案をさせていただきます。

当スタジオで経験したことが今後の財産になるよう、一人一人に合わせたオリジナルメソッドを作っていただければと思います。
それが究極の個性別パーソナルトレーニングだと思っております。

幅広い世代で通いやすい
豊富なコース

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お客様に聞きました!
Studio 春 fitness
選んで良かった理由

男性 TOP5

  1. 結果が出た!
  2. お手頃な価格
  3. 熱心な指導(トレーナー)
  4. 仕事帰りでも通える
  5. サービスが充実

女性 TOP5

  1. お手頃な価格
  2. 熱心な指導(トレーナー)
  3. 結果が出た!
  4. 豊富なイベント
  5. 子ども同伴OK!

こんな方が通っています。

結果にこだわります!

3ヵ月で-10kg!

体重 56.8kg → 46.7kg
ウエスト 70.5cm → 61.0cm
ヒップ 99.0cm → 89.0cm

なんと1回60分のトレーニングを週2回と食事制限、週1~回のワンちゃんとのお散歩で-10kgのダイエットに成功しました。
体内年齢は実年齢より10歳以上若い結果が出ました。

写真を見れば一目瞭然!別人です!!

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運動経験が全くなし!約4ヵ月で-11.5kg!!

体重 84.8kg → 73.3kg
体脂肪率 41.4% → 38.1%

過去に全く運動経験がない方でもダイエットは可能です。
最初の2ヵ月で管理栄養士の指導の下、食事指導を行いながら、身体の使い方などを覚えていただきました。

3ヵ月目以降、トレーニングにも慣れ、身体が動くようになると、体重もみるみる減少していきました。

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驚異!腕立て伏せ20回をこなす78歳女性

継続こそ力であり、美と健康の秘訣です。
当ジムに通われて9年目のお客様です。

今でもご自宅の階段を駆け上がるそうです!
転んでしまうこともあるそうですが、無傷だそうです。
凄い!!

現代社会では、健康寿命と寿命の差が約10年です。
この10年間は要介護期間となってしまいます。
周りに迷惑をかけることを減らし、ストレスのない生活のために健康な身体を手にいれましょう!!

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美と健康のコンシェルジュ

春木 靖隆 Yasutaka Haruki

■資格
加圧トレーニングインストラクター
コアコンディショニングベーシック7
adidas Performance Training認定トレーナー

トレーナー紹介はこちら

充実したサービス

体験レッスンの流れ

  1. Step1 カウンセリング
  2. Step2 測定・分析
  3. Step3 トレーニング
  4. Step4 カウンセリング
  • 東京都世田谷区用賀3-13-10 ゼネラルビル2F / 用賀駅 徒歩3分
  • 03-3707-1710
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