こんにちは😋‼️
そろそろグレープフルーツが旬な時期です⭐️
グレープフルーツの一番の特徴は、、、
ビタミンCの含有量が豊富なところです✨
毎朝、半分ほど食べるだけでビタミンCの
1日の摂取必要量を十分摂ることができます🎶
ビタミンCは、疲労回復や二日酔い、美容にも最適‼️
糖度も低いので、毎日たべても太る心配がなく
ダイエット中のビタミン摂取にも最適です🎵
水溶性のビタミンCを無駄なく摂取するには
生で食べるのが一番です😍👍
購入する際は、手に持ってみて
十分な重みを感じ、ずっしりと中身があり
皮にも張りがあるものを選んでみてくださいね👌❗️
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