【お客様日記】
〜産後ダイエットで激変〜
こんにちは❗️ヒロです😋👍
皆様、良い3連休を過ごせましたでしょうか？☀️
今日は、比較的涼しいので
是非とも、アクティブに活動しましょう‼️
今日の日記は、産後ダイエットとして
3ヶ月前から通われているZ様☺️❗️
妊娠して体重が＋20kgになってしまったみたいで
産後1ヶ月後からトレーニングに来られています💪
むくみが酷くて、こむら返りも頻繁にあったそうです😵
お子様の体重も含めて、出産で8kg程は
すぐに落ちたみたいですが、
残りの12kgを落とすためにトレーニングを
決意されたみたいです☝️💡
現在、3ヶ月トレーニングして−10kg‼️‼️
激変です‼️‼️
まず、見た目の変化が明らかです🎵
余分な脂肪が落ちて
カラダ全体が引き絞まってきました‼️
僕たちトレーナー3人でも
『Z様、明らかに変わったよね🎶』
って話をよくしています😄
実際に、僕がZ様に加圧ベルトを巻くとき
日に日にベルト締めつけの長さが変わっています✨
腕でも脚でも感じます🎵
目標体重にも近づいてきているみたいで、
順調にダイエットできています😍✨
お友達たちからも
『すごく痩せたね〜😍🎶🎶』
『出産で太ったときは誰だかわからなかったよ〜😭❗️』
などと言われるそうです😁💡
むくみも完全にとれて、体も軽くなり
今はすごく生活のリズムが良いみたいです☝️
〜変わったところ〜
朝早く起きて、活動するようになった💡
今まで食べれなかった朝ごはんを
しっかり食べれるようになった💡
週1回の加圧トレーニングに＋して
週1回のランニング（20分程）
こーゆうお話を聞くと、
僕自身もすごく嬉しいです💓
いつもわからないことは
積極的に聞いてきてくれたり💡
トレーニングもしっかりやり切ってくれる
すごく誠実で、まっすぐなお客様です☝️⭐️
いつもありがとうございます‼️
妊娠中についてしまった脂肪は
流動性脂肪といって、水分が多く含まれていので
比較的落としやすいです☺️❗️
しかし、放っておくと固まってしまって
普通の脂肪と同じように落としにくくなります😭
産後6ヶ月が勝負とよく言われてますが
このような意味合いがあるからなのです☝️☝️
僕もZ様の誠実さを見習って
トレーニングに励みます💪‼️
それでは、本日も良い1日にしましょう😍✨
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