STUDIO 春 FITNESSのブログ

用賀の加圧トレーニング、パーソナルトレーニングSTUDIO春FITNESです！

ダイエット、ボディメイク、奥様、旦那様と一緒にやるセミパーソナルトレーニングはおまかせあれ！

皆さん、自分のうんちは観察してますか？

便秘や下痢気味、ころころうんち水に沈むうんちなどしてないですか？

全ては腸内環境で変わります。

そして腸は第二の脳といわれるくらい重要な臓器です。

太ったり、痩せたり、メンタルまで腸が司っています。はたまた病気のリスクや性格まで変わってきます。これ本当です。

『夫婦は顔が似てくる。』と聞いたことありませんか？同じ食べ物を食べてると腸内環境も似てくるので、顔も似てくるんです(笑)

残念ですが、何も知らずに腸に悪い食べ物ばっかり食べている人が90％以上です。

だからこそ『知る』ことが大事ですね。トレーニングだけじゃなく、本当に大切なことを合わせて伝えられるのが、僕らだと思います。

〜パーソナル&加圧 STUDIO 春 FITNESS〜

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