こんにちは！根本です🙋♩
先日大好きなカルディさんでハーブとお塩を購入しました〜🌿
お塩はほぼ毎日食事の時に使っています😋
生野菜にオリーブオイルとお塩
ココナッツオイルで炒めた野菜にお塩をかけてといった感じです🍴✨
これだけでほんとうに美味しいです💕
お塩ってたくさん種類がありますよね。
食塩は99%以上が塩化ナトリウムでできていて、炭酸マグネシウムを添加した精製されたお塩なのであまりおすすめはできません⚠️
選ぶなら天然の塩、自然塩をおすすめします😊
塩化ナトリウムの他に、食塩には含まれていないカルシウム、マグネシウムが含まれています！
必ず商品の原材料名をチェックしましょう☝️
精製されたお塩には塩化ナトリウム99%以上と表記があるので、そうではなくミネラルやマグネシウムなどが含まれているものを選びましょう😁🎵
ご存知の方も多いかと思いますが、原材料名は含まれている量が多い順番に書かれています！
お買い物の際は要チェックです🌟
添加物や不必要なものが多く使われているものが多く売られているので、原材料名を見る習慣があると余計な物を買わなくて済むかも知れません👏✨
ハーブのお話は次回更新します😀🌿
皆さん良い週末を〜🌞👋
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