甘酒🍶💓

こんにちは！

🌟パーソナルトレーニング・ストレッチ🌟
を担当させていただいている根本です🙋

先日、毎週末に青山で開催される

🍎Farmer’s Market🍏

に行ってきました！

そこで今話題の《甘酒》を購入しました！
因みに私が購入したのは玄米甘酒です🌾
(違うブースで岩手県産のお米も買っちゃいました😋)

甘酒は得意ではなく、ほとんど飲んだことはなかったのですが、
今になって興味が湧いて試飲してみました。

なんと、驚くほど美味しかったです😳

飲む点滴と言われるほど栄養豊富と話題の甘酒。

ほんとかしら👀

と思ったので効果を感じることができるかどうか実践してみようとつい最近から甘酒生活を始めました😁✊

ざっと甘酒について🍶💓

・ビタミンB1,B2,B6
・アミノ酸
・アルギニン
・ブドウ糖

などが豊富で、発酵食品なので腸内環境を整えて便秘解消も期待できるそうです！

また、麹酸はメラニンの生成を抑制をしてくれるので、シミやくすみを防ぎ美肌効果もあるようです！

調べるといろんなことが書いてあり情報量が多すぎて混乱するので、少し甘酒について知った上でまずは試してみます👍✨

1ヶ月〜2ヶ月程試して感じたことをまたアップいたします😊🙌

皆さんお楽しみに〜👋🍶💓

#用賀
#加圧トレーニング
#パーソナルトレーニング
#女性トレーナー
#ストレッチ
#ダイエット
#アンチエイジング
#美容
#farmersmarket
#甘酒
#発酵食品
#健康
#甘酒生活開始

〜パーソナル&加圧 Studio B.T.front〜

03-3707-1710

HP→https://www.studio-haru-fitness.jp

初めての方はhttp://s.ameblo.jp/studio-btf/entry-12049607528.html
スタジオ紹介&行き方です♪