本日は入会されて5ヶ月のY様(女性)の効果を紹介したいと思います！
結婚式の為にダイエットしたいと言い週に2回の45分でトレーニングを始めました。
トレーニングは全身を満遍なく鍛えていたのですがなかなか体重、体脂肪が落ちず私生活の食事を尋ねたところ
1日の食事がかなり少ないことが分かり、ダイエットですがなるべく食べることを勧めました！
3食しっかり食べてもらったことで、すんなり4kg減らすことに成功しました！
確かに食べ過ぎると太ってしまうのは事実ですが、食事を抜きすぎても代謝が下がり脂肪を燃やしにくい体になってしまいます。
正しく続けられる食事管理を提供するので是非皆様お越しください！
〜パーソナル&加圧 STUDIO 春 FITNESS〜
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