ボクササイズ始動！！🥊

2024/01/26

こんにちは！
🍀STUDIO春FITNESS🍀

トレーナーの石見です🥊

格闘技というものが少し難しかったり、入口にすごく壁があって
入りずらい、痛い思いをする。
、、、などなど色んなイメージを持たれてる方がいらっしゃると思います。

そこで、今日は！！

ボクササイズのメリットをご紹介いしたいと思います。
ボクササイズは、体の表面の筋肉（アウターマッスル）を鍛えられるほか
体の内側の筋肉である体幹（インナーマッスル）も同時に鍛えることができます。
体幹を鍛えると姿勢が良くなり基礎代謝がアップしたり、
体の引き締めに繋がります。ウエストのシェイプアップ、脚痩せ効果は様々！
皆さん体幹を鍛えたい人は多くいらっしゃることじゃないでしょうか。

楽しく、元気に、沢山汗かいちゃいましょう♬

ボクササイズレッスンに関しては

15分コースと30分コースの2種類がございます。

ウェイトトレーニングとセットでも出来ますので是非お越しください！

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〜パーソナル&加圧 STUDIO 春 FITNESS〜

03-3707-1710

HP→http://www.studio-haru-fitness.jp

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