Pタイム | STUDIO 春 FITNESSのブログ

ティータイムではなくて、ピータイムです！！

簡単にいうとティータイムするくらいならピータイムにしようと♪

もうお気付きの方もいると思いますが、そう！！！

プロンテインタイムです！

プロンテイン飲むと

『マッチョになる』とか、

『太る』

とか思っていらっしゃる方も多いのでは？

しかしそんな事はありません！！

それにマッチョになりたくても、そんな簡単になれるもんでもないで安心してください！！笑

プロテインはあくまでもサプリメント。

基本的に、意識して食事を摂られてる方以外は1日に必要なタンパク質は摂れてないと言われてます。

そうする筋肉を削り身体を回復させようとするのです。

だから、年々筋力が減り、段々と昔みたいに簡単に痩せなくなります！

それを実感している方も多いのでは？

そこで！！

夕方ゆっくりティータイムをするなら、間違いなく、ピータイムの方がいいです！

カロリーも少なく、超高たんぱくでヘルシー♪

そりゃプロテインなんで超高たんぱくなんですが(^^;;

そして、一杯数百円て約100gのお肉を食べたのど同じくらいのタンパク質が摂れるんです！

しかも手軽！！

家出る時にマイシェイカーにプロテインを入れて出るだけ！

お昼にお水か牛乳、豆乳など買って割るだけ(*´艸｀*)

簡単♪

甘さもあるから、おやつ代わりにも♪♪

是非1日一杯を目標に！

運動してない女性にもオススメしたいです！

お肌も髪も全部タンパク質ですよ！

枯渇させれない٩( ‘ω’ )و

〜パーソナル&加圧 Studio B.T.front〜

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