【春木のスーパーヘルシーなのに、美味しいレシピ♪】

今回は、前回出し惜しみした

特性ヘルシーごまドレ

を紹介します

前回ブログ書いて数名のお客様に

『ごまドレのレシピ教えて！』

と言っていただけました！

ちゃんと見ていただいとるんやねぇーとめっちゃ嬉しかったですヽ(♡ ω、♡)ノ

いつもありがとうございます♪

で、

“ごまドレ”

材料

以上！

混ぜるだけ！

これがまじ美味いんよ(σ≧∀≦)σ

市販のは砂糖や、たくさんの添加物が入ってるので、自分で作った方がヘルシーだし、安心やろ♪

ラカントはどこのスーパーにも売ってる

“天然”の甘味料です！

炒めたり、熱が加わる料理には

“ステビア”

がオススメ！！

ステビアはスーパーじゃ売っとらんなぁ、、

これも天然の！甘味料。

ラカントは熱すると甘みが無くなる気がします。

これは春木の感覚やけどね！

その点、ステビアは熱しても甘みが無くなる事はないですね♪

それと〇〇スウィートはがっつり人工甘味料なので注意！！

『何故人工甘味料がよくないか！！？？』

これも今度書きますね！

練り胡麻に脂質はありますが、良質なので、多少は良しとします。

あとはカロリーがないので、そんな気にせんでいいね(*´艸｀*)

写真のサラダによくかけてます！

そしておまけにもう一つ！！

〜応用編〜

これも多少の脂質はありますが、、

練り胡麻を

“食べるラー油”

に変えるんよ！！

これもまたピリッ！と美味い(σ≧∀≦)σ

更に！！！！！

〜応用編〜Part2

特性ごまドレに

・ネギ

・ニンニク

・しょうが

を刻んで、

・豆板醤

を入れれば

“棒々鶏のタレ”

の完成ヽ(♡ ω、♡)ノ

夜はサラダが多いけん、このパターンは飽きずに美味しく食べれるんよね♪

以上！！

試してみりーね♪

ちかっぱ美味かっちゃん(*´艸｀*)

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